Masz problem z nadmiernym wypadaniem włosów?- Sprawdź czego unikać!

O tym, że dieta ma ogromny wpływ na stan włosów wspominaliśmy już w poprzednim artykule pt.

„Czy wiesz, że Twoja dieta ma znaczący wpływ na skórę, włosy i paznokcie?”

Dziś chcemy ostrzec Was jakie produkty mogą szkodzić włosom i należy ich lepiej unikać lub ograniczać:

1. SŁODZONE NAPOJE– zawarte w nich duże ilości cukru niekorzystnie wpływają na cały organizm, prowadząc do otyłości i chorób takich jak insulinooporność, która może mieć wpływ na gorsze odżywienie mieszków włosowych, tym samym osłabienie kondycji włosów.
2. NADMIAR ALKOHOLU– podobnie jak cukru, może mieć negatywny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu, szczególnie wątroby, odpowiedzialnej m.in. za gospodarkę hormonalną. Poza tym regularne spożywanie alkoholu może być przyczyną niedoborów pokarmowych, takich pierwiastków jak cynk, żelazo, wit. z grupy B, które są potrzebne w prawidłowym funkcjonowaniu cyklu życia włosa.
3. GŁĘBOKO SMAŻONE POTRAWY– są źródłem akryloamidu, czyli substancji sprzyjającej stanom zapalnym i powstawaniu wolnych rodników.
4. Spożywanie zbyt dużej ilości KAWY, CZARNEJ HERBATY czy NABIAŁU, zmniejsza wchłanialność ferrytyny, czyli głównego białka magazynującego żelazo, odgrywającego kluczową rolę we fazie wzrostu włosa.
5. Produkty WYSOKOPRZETWORZONE, SŁODYCZE zawierają środki konserwujące, barwnikii spulchniacze, które wypłukują z naszego organizmu minerały i prowadzą do odkładania toksyn.

Ważną częścią trychoterapii powinna być zbilansowana dieta, która powinna zaspokajać wszystkie potrzeby żywieniowe organizmu. Różnorodność spożywanych pokarmów to podstawowa droga do tego, byśmy mogli dostarczyć organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje. W trudnych przypadkach należy przemyśleć przyjmowanie preparatów witaminowych lub wdrożenie leczenia trychologicznego. O skutecznych terapiach trychologicznych przeczytasz tu: https://naturaspa.com.pl/oferta/trychologia/

Jeśli Twój przypadek wymaga głębszej analizy konieczne będą badania diagnostyczne, np. morfologia krwi, poziom żelaza, ferrytyny, a także panel tarczycowy, które są punktem wyjścia w dalszej diagnozie. Dzięki współpracy z Laboratorium Diagnostyka możemy kierować naszych Pacjentów na odpowiednie badania, dzięki którym łatwiej znaleźć przyczynę nadmiernego wypadania włosów i zaproponować odpowiednią terapię opartą na suplementacji, pielęgnacji domowej i gabinetowej.

Zapraszamy na konsultacje dietetyczne, trychologiczne i kosmetologiczne do Natura Centrum Promocji Zdrowia i Urody.